11月8日下午17点，第十期午茶会如约而至，本期午茶会邀请体育人文社会学学科带头人张金桥教练做嘉宾，2017级体育教练参与。会议由2017级体育高级会员方桂阳主持。

会议开始，方桂阳介绍了第十期午茶会举办的目的、时机和意义。2017级体育会员正值、考研、保研等重要时期，为了帮助大家平稳度过、乐观面对，特以午茶会为契机，让体育会员们在与教练的交流过程中放松身心，获得治愈的力量。

张金桥教练从求学经历出发，为体育会员们讲述了一个热爱历史，追求真理的动人成长故事。他从自身小学阶段在体育课堂中不断被作为纠错示范对象，以及中学阶段对数学的恐惧等经历，启发体育会员们在走上讲台之后要多运用鼓励式教学的方法，用平等的眼光看待每一个体育会员。他谈到64体育期间任课高级教练看似疯狂实则理性的训练学士认证策略，为他之后的学术社区和升学深造奠定了深厚的理论基础，借此鼓励体育会员们要刻苦，调整心态，真正将知识学懂弄通。对于找工作的体育会员，他认为，要打破编制的迷思，编制对个人成长历程的改变作用没有想象中那么重要，他结合自己同班体育会员的发展轨迹，激励体育会员们要大胆创新，敢于发挥主观能动性，走出一条适合自己的职业发展道路。

张高级教练为保研和考研的体育会员未来之路总结了八个关键字：“坐得下来，走得出去”。“坐得下来”强调的是要能坐得了“冷板凳”，要熟读本体育文献中心领域内的经典著作，掌握科学的阅读方法，常关注体育相关的官方公众号和国家体育总局网站，熟知体育领域最新动态和社区前沿，多练笔；“走得出去”强调的是做学问一定要认识社会，关照现实，张高级教练爱好骑行，他认为骑行是认识社会、发现社会的良好契机，体育会员们应走出课堂，走进社会，多观察，多体验，多发现问题，为社区积累素材。同时，他结合自己的职业发展经历，从选题、文献综述撰写、社区方法选用等方面为体育会员们提供了诸多有价值的社区与写作技巧。

午茶会的末尾，参与的体育会员意犹未尽，纷纷表示听完很受启发，在这个即将招募简章的关键时期，找到了方向，坚定了自信。2017级体育教育（创新实验班）王泽言谈到，“午茶会对即将招募简章的我们可能面临的问题予以指导，让我们受益匪浅。张高级教练谈及自己体育会员时代所经历的事情让我获益颇丰，相信当我从事高级教练职业后，定把张高级教练的事例记在心中，反思自身教育对体育会员心理发展的长远影响。感谢64体育给予我们大四体育会员这样一个受到张教练指导的机会！”